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团体心理辅导架起学生心灵成长之桥-绥化学院

发表于: 2019-10-18 15:17:55

“上大学之前,从来没有参加过这样新奇的辅导,这不是一场活动和游戏,而是一堂让我内心成长的课程。让我懂得了如何认识自己,让他人了解自己,用什么方式与同学沟通,如何充满自信地迈好大学第一步……”这是农业与水利工程学院2013级学生郭亚利在参与班级团体心理辅导后的一段感言。今年农业与水利工程学院辅导员梁广东在学校心理健康咨询中心指导下,运用团体心理辅导技术在2013级学生中开展了团体辅导,让学生们了解日常的心理现象,掌握心理知识,学会实用的心理疏导方法。<?xml:namespace prefix="o" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

人际矛盾在团体辅导中化解

梁老师在走访寝室时发现,学生小李性格内向,入学不太适应学校的集体生活,和同学的关系有点紧张,有时其他同学好心帮他,而他的态度却不冷不热,有时大家一起开玩笑,他也会当真,甚至觉得自己是个多余的人,导致他对室友有意见,室友也开始对他有看法,一向内向的小李变的越来越孤僻,情绪越来越低落。梁老师了解到这个情况,在团体辅导方案设计时,针对小李等同学的心理特点,开展了 “你是焦点”为主题的辅导环节,让小李成为同学们的焦点,大家纷纷说出他学习、生活中的优点,并向小李提关于他本人的一些问题。在一问一答中,同学们与小李的距离越来越近,同学们越来越了解小李,小李也越发感觉到自己在这个集体中的价值。活动结束后,小李的心情有了显著改善,他认识到每个人在这个集体中都是有价值的,个人的态度和处理方式是引起人际关系紧张的主要原因,他明白了该如何去很好地处理同学之间的关系,珍惜同学之间的友情。

悦纳自我在团体辅导中成长

 开学不久,梁老师就接到一位新生小张家长的电话,高中期间由于小张的母亲治病花费了家中大量积蓄,家境每况愈下,在外求学的小张错误认为,正是自己上学花了很多钱才使家境变坏,再加上高考的失利,原本活泼开朗小张变得情绪底落,不愿面对自己的同学、老师,别的同学都是高高兴兴上学,而他却始终无法原谅自己。针对小张的情况,梁老师设计了“鸡蛋”变 “凤凰”的团体活动,每个参与的同学开始都是“鸡蛋”,然后和一位同学以“剪刀石头布”的方式来决出胜负,赢的人,可以升级为小鸡(演示小鸡的姿势),输的人继续做鸡蛋,然后以此类推,一直赢的人就可以变成“凤凰”,输的人将降为下一个阶段。在不断变换角色的过程中,让小张明白了自己在成长的路上有成功有失败,有义务也有责任,如何在荆棘丛生的路上不断的自我认识、自我探索进而自我接纳、自我肯定;在生活工作上充实自己的能力,更好的去承担未来人生路上的各种责任与义务。

团队精神在团体辅导中凝聚

自从班级干部竞选后,<?xml:namespace prefix="st1" ns="urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" />老师观察到,有的同学在竞选中成功了,有的同学落选了,落选的部分同学表现不愿意参加集体活动,经常和学生干部唱反调的情况,为此,老师选择了“心有千千结”这个团体辅导活动。大家共同去解开同学们手臂形成的“死结”,每一个置身“死结”的同学都在齐心想办法,去结开这个看似无法完成的任务。当“死结”成功结开时,同学们都难以抑制高兴的心情,集体欢呼雀跃,活动中,老师观察到,无论是竞选的成功者,还是落选的同学,身陷“死结”时,都在积极的想办法,不断的尝试。活动结束后,落选的同学小王和大家分享了这样一段感言,“这样的活动,真的很新鲜,以前从来没有参与过,在这次活动中,不仅放松了心情,同时也让自己明白集体的力量才是最强大的,只有在一个温暖的团体里才能实现自己的梦想。”

 据了解,该院将针对学生遇到的学习压力、情感困惑、情绪控制、生涯探索等问题陆续开展主题团体心理辅导,以帮助学生消除心理困惑,增强克服困难、承受挫折的能力,珍爱生命、关心集体,悦纳自己、善待他人,合理规划未来。(梁广东/记者 黄龙斌)

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